Cách Hiệu Quả Để Từ Bỏ Thuốc Lá: Hành Trình Khôi Phục Sức Khỏe

Hành Trình Đổi Đời

Những năm tháng qua, anh Nguyễn Văn H. ở Hà Nội đã chìm đắm trong khói thuốc lá hơn 20 năm. Đối mặt với những vấn đề sức khỏe như ho, khó thở khi leo cầu thang, anh thường tự an ủi rằng đó chỉ là triệu chứng của tuổi tác.

Nhưng khi bác sĩ chẩn đoán anh mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), mọi thứ thay đổi. Bác sĩ khuyến cáo, việc tiếp tục hút thuốc sẽ chỉ làm tình trạng sức khỏe của anh xấu đi chóng mặt. Khám Phá Tác Động Của Việc Điều Trị HIV Đều Đặn Trong Nhi… Khôi Phục Loài Gà Quý Hiếm Từ Châu Âu Về Quảng Trị Bóc Tách Một Đường Dây Lừa Đảo Bán Thuốc Sinh Lý Giả Mạo…

Nhờ vào sự giới thiệu của bác sĩ, anh đã tham gia dịch vụ tư vấn cai nghiện thuốc lá. Sau đó, anh nhận được sự hỗ trợ liên tục qua điện thoại từ các chuyên gia.

Thời gian đầu, mọi thứ đều rất khó khăn. Cảm giác thèm thuốc, cáu gắt, và mất ngủ kéo dài. Nhưng nhờ sự động viên từ chuyên gia tư vấn, anh đã kiên trì và cuối cùng đã từ bỏ thuốc lá sau gần một năm. Giờ đây, anh cảm thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt với khả năng hít thở dễ dàng và không còn lo lắng về khói thuốc.

Chuyện của anh H. là một minh chứng cho nỗ lực của ngành y tế trong việc hỗ trợ những người muốn từ bỏ thuốc lá, biến cái quyết tâm cá nhân thành một hệ thống hỗ trợ rộng lớn và miễn phí.

Mạng Lưới Tư Vấn Cai Nghiện Mở Rộng

Từ năm 2015, Bộ Y tế đã triển khai hoạt động tư vấn cai nghiện thuốc lá với sự hỗ trợ từ Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá, tạo điều kiện cho người dân dễ dàng tiếp cận.

Người dân có thể gọi đến hai tổng đài miễn phí 1800 6606 và 1800 1214 để được hỗ trợ. Ngoài ra, tư vấn trực tiếp cũng đã được thực hiện tại 10 bệnh viện trên toàn quốc, hỗ trợ người hút thuốc trong quá trình khám chữa bệnh.

Thực tế, nhiều mô hình tư vấn đã được triển khai hiệu quả tại các bệnh viện quận, huyện như Bệnh viện Nguyễn Tri Phương và Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch tại TP Hồ Chí Minh.

Giai đoạn 2021-2025, Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá và Bệnh viện Bạch Mai sẽ tiếp tục mở rộng mô hình phòng khám cai thuốc tại một số cơ sở y tế huyện, nhằm tạo điều kiện cho người bệnh cai thuốc ngay từ giai đoạn đầu.

Khi nhiều người hút thuốc chỉ thực sự muốn bỏ thuốc khi gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, việc kết hợp tư vấn và điều trị sẽ giúp nâng cao khả năng thành công.

Hoạt động tư vấn cũng đã từng bước mở rộng xuống y tế cơ sở. Từ năm 2014, mô hình tư vấn cai thuốc tại trạm y tế xã đã được áp dụng và nhận được phản hồi tích cực, đồng thời hỗ trợ người dân trong vùng sâu, vùng xa.

Đội ngũ y tế cơ sở và cộng tác viên đã được đào tạo để cung cấp tư vấn cai thuốc lá cho cộng đồng, thúc đẩy sự trợ giúp kịp thời cho những người có nhu cầu.

Ứng Dụng Y Học Cổ Truyền Trong Cai Thuốc

Thú vị hơn, Việt Nam đang áp dụng nhiều phương pháp y học cổ truyền để hỗ trợ người muốn từ bỏ thuốc lá. Kể từ năm 2015, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương đã thực hiện nhiều nghiên cứu về các phương pháp cai thuốc.

Các phương pháp này bao gồm viên ngậm, trà thảo dược, và các liệu pháp không dùng thuốc như bấm huyệt và xoa bóp. Những phương pháp này không chỉ giúp giảm triệu chứng khó chịu mà còn có chi phí hợp lý.

Việc kết hợp giữa tư vấn hành vi và các biện pháp hỗ trợ từ y học cổ truyền tạo ra thêm sự lựa chọn cho người hút thuốc và tăng khả năng thành công trong việc từ bỏ thuốc.

Quá trình này đã cho thấy nhiều kết quả tích cực. Theo điều tra Toàn cầu về sử dụng thuốc lá, tỷ lệ người được cán bộ y tế tư vấn đã tăng từ 40,5% năm 2015 lên khoảng 90% năm 2023.

Hơn 275.000 lượt người đã được nhận tư vấn trong giai đoạn 2015-2025, với tỷ lệ thành công đạt 20,3% trong việc duy trì không hút thuốc trong vòng 12 tháng.

Đây là những tín hiệu tích cực cho một vấn đề nghiện mạn tính như cai thuốc lá, cho thấy rằng nhiều người cần thời gian và sự hỗ trợ để thành công.

Nhập viện vì bị nhồi máu cơ tim, ung thư do hút thuốc lá hàng chục năm

SKĐS – Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh mạn tính và nan y, là nguyên nhân chính dẫn đến tử vong có thể phòng tránh. Nhiều trường hợp đã phải nhập viện cấp cứu do hậu quả đau thương của thuốc lá.