Y Học 360

Bơi lội và sức khỏe tim mạch: cách tập để bảo vệ trái tim

Bơi lội là bài tập aerobic ít gây áp lực lên khớp, có thể cải thiện hiệu suất tim, hỗ trợ kiểm?

09/09/2026

Lối ăn hàng ngày khiến bạn dễ bị khó tiêu — nhận biết và điều chỉnh

Khó tiêu sau ăn thường là hệ quả của thói quen ăn uống: ăn nhanh, ăn quá no, dùng nhiều dầu mỡ?

09/09/2026

Giải mã hiện tượng run tay: nguyên nhân, cách phân biệt và khi nào cần khám

Run tay có thể là hiện tượng tạm thời hoặc dấu hiệu của bệnh thần kinh/toàn thân. Bài viết giải thích cách?

06/09/2026

Quan hệ tình dục khi mắc suy thận mạn: hướng dẫn an toàn và thực tế

Người mắc suy thận mạn không phải kiêng quan hệ tuyệt đối; quan trọng là điều chỉnh theo thể trạng, tránh khi?

06/09/2026

Lưỡi bản đồ: nhận biết, lý do thường gặp và cách chăm sóc hàng ngày

Lưỡi bản đồ gây những mảng đỏ có viền đổi hình theo thời gian; thường lành tính nhưng dễ tái phát. Bài?

05/09/2026

Bụi mịn PM2.5 và tác động dài hạn tới bệnh mạn tính: Những gì bạn cần biết và làm ngay

Bụi mịn PM2.5 ảnh hưởng sâu rộng tới bệnh tim mạch, phổi và ung thư phổi. Bài viết giải thích cơ chế?

05/09/2026

Quyền lợi và hỗ trợ cho người lao động khi được xác định mắc bệnh nghề nghiệp

Bài viết hệ thống các quyền lợi và hỗ trợ dành cho người lao động khi được xác định mắc bệnh nghề?

05/09/2026

Khô mắt ở người cao tuổi: nguyên nhân, dấu hiệu và cách chăm sóc thiết thực

Khô mắt ở người cao tuổi xuất phát từ nhiều nguyên nhân: tuyến lệ giảm chức năng, thay đổi nội tiết, thuốc?

05/09/2026

Hạ đường huyết ở người cao tuổi: nhận diện, hậu quả và cách chủ động phòng ngừa

Hạ đường huyết ở người cao tuổi thường diễn tiến kín đáo nhưng có thể gây tổn thương não, té ngã và?

05/09/2026

Run ở người trẻ: khi nào cần coi chừng và phải làm gì trước tiên

Run ở người trẻ có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân: thần kinh, rối loạn chuyển hóa, thuốc hoặc thói quen?

05/09/2026