Những Nguyên Nhân Gây Đau Sau Khi Quan Hệ Tình Dục Ở Phụ Nữ

Đau sau khi có quan hệ tình dục là một vấn đề phổ biến mà không ít phụ nữ gặp phải. Nhiều người thường cảm thấy lo lắng khi trải qua cảm giác này. Theo ThS.BS Lê Quang Dương, Giám đốc Trung tâm Phát triển Sức khỏe Bền vững (VietHealth), đây đôi khi được biết đến với tên gọi dysorgasmia, một cảm giác đau đớn có thể xảy ra trong hoặc ngay sau khi đạt cực khoái. Dù có nhiều lý do dẫn đến hiện tượng này, nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề y tế nghiêm trọng. Biết và hiểu rõ về cơ thể mình cũng như các yếu tố tác động có thể giúp phụ nữ quản lý tình trạng này tốt hơn.

1. Lý do dẫn đến cảm giác đau sau khi quan hệ tình dục

Cảm giác đau bụng hoặc chuột rút có thể do nhiều cơ chế sinh học tác động trong cơ thể. Khi phụ nữ đạt cực khoái, nhịp tim, huyết áp và nhịp thở đều gia tăng, kèm theo cơn co thắt tự nhiên của các cơ vùng chậu. Nếu những cơ này không thể thư giãn hoàn toàn sau đó, cơn đau có thể xuất hiện. Thêm vào đó, yếu tố về giải phẫu, bệnh lý phụ khoa hay vấn đề tiêu hóa đều có thể đóng góp vào tình trạng này.

Không chỉ vậy, yếu tố tâm lý cũng không kém phần quan trọng trong cách mà cơ thể phản ứng với hoạt động tình dục. Những căng thẳng hay lo âu có thể khiến các cơ sàn chậu bị co thắt, tăng cường cảm giác khó chịu thay vì giúp các cơ này thư giãn sau cực khoái.

Ngoài ra, nếu thời gian cho màn dạo đầu bị bỏ qua, cơ thể sẽ chưa kịp chuẩn bị, điều này cũng có thể dẫn đến cơn đau. Thực hiện các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hay tắm nước ấm ngay sau khi quan hệ có thể giúp giảm bớt căng thẳng ở vùng bụng và chậu.

Các nguyên nhân tiềm ẩn gây đau sau khi quan hệ tình dục

Cơn co thắt và cực khoái: Khi phụ nữ đạt cực khoái, các cơ vùng chậu có thể co lại mạnh mẽ, gây ra cảm giác đau giống như đau bụng kinh. Nếu tử cung không thể thư giãn đúng cách, cơn đau có thể kéo dài hàng giờ.

Khi đến kỳ kinh nguyệt: Tử cung co lại để xả máu kinh trong thời gian này, và các hành động khi quan hệ có thể gây thêm áp lực, dẫn đến chuột rút tăng cường.

Rối loạn giải phẫu (tử cung nghiêng): Một số phụ nữ có cấu tạo tử cung nghiêng, khiến cho quá trình thâm nhập sâu có thể chạm vào cổ tử cung, gây cảm giác đau đớn trong vùng chậu.

Vấn đề tiêu hóa (hội chứng ruột kích thích hoặc viêm đại tràng): Các vấn đề về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích có thể làm cho vùng bụng dưới trở nên nhạy cảm, từ đó gây cảm giác đau âm ỉ sau quan hệ.

Lạc nội mạc tử cung hoặc Adenomyosis: Đây là những bệnh lý phổ biến có thể làm cho mô nội mạc tử cung phát triển không đúng vị trí, gây ra những cơn đau quặn đặc trưng sau mỗi lần quan hệ.

Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm vùng chậu: Tình trạng viêm do vi khuẩn có thể khiến các mô trong khung chậu trở nên nhạy cảm, do đó dễ gây đau khi có sự tác động từ hoạt động tình dục.

Thiếu chất bôi trơn: Việc thiếu chất bôi trơn tự nhiên có thể dẫn đến ma sát quá mức, không chỉ gây khó chịu mà còn dẫn đến co thắt cơ sàn chậu, làm gia tăng cảm giác đau sau khi quan hệ.

5 lợi ích bất ngờ của quan hệ tình dục khi mang thai

SKĐS – Nhiều cặp đôi e ngại việc quan hệ tình dục khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến em bé. Thực tế, ‘yêu’ đúng cách không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho mẹ bầu.