Khám Phá Bí Quyết Trí Nhớ Sắc Nét Của Những Người Trên 80 Tuổi

Bạn có biết rằng một số người ở độ tuổi 80 hay 90 vẫn sở hữu khả năng ghi nhớ ấn tượng, tương tự như những người trẻ tuổi hơn? Những cá nhân này, được gọi là “SuperAgers” (siêu lão hóa), đã thu hút sự chú ý của các nhà nghiên cứu trong nhiều năm qua.

Trái ngược với suy nghĩ phổ biến, việc những người này không mắc các bệnh liên quan đến trí nhớ như Alzheimer không phải là lý do duy nhất cho khả năng đặc biệt của họ. Một nghiên cứu gần đây, được công bố trên tạp chí Alzheimer’s Research & Therapy, đã phác họa một bức tranh rõ nét hơn về vấn đề này.

Nhằm làm sáng tỏ giả thuyết về di truyền, các chuyên gia từ Trung tâm Chăm sóc Nghiên cứu Lão hóa Khỏe mạnh và Alzheimer tại Đại học Chicago đã thu thập mẫu DNA từ 231 người cao tuổi. Trong đó, 142 người thuộc nhóm SuperAgers với độ tuổi trung bình là 83,7 và 89 người còn lại có trí nhớ trung bình.

Tất cả những người tham gia đều không có dấu hiệu sa sút trí tuệ lâm sàng, cho thấy họ đều sở hữu trí nhớ tốt.

Nhóm nghiên cứu đã tập trung vào gen APOE, một yếu tố di truyền có liên quan mạnh mẽ đến nguy cơ mắc Alzheimer. Họ cũng đã sử dụng 3 chỉ số nguy cơ đa gen để phân tích.

Kết quả cho thấy không có sự khác biệt rõ rệt giữa nhóm SuperAgers và nhóm người có trí nhớ trung bình về mặt di truyền. Tỷ lệ mang biến thể gen ε4, một yếu tố nguy cơ Alzheimer, chỉ là 16% ở nhóm SuperAgers, so với 19% ở nhóm khác.

Khi kiểm tra thêm về biến thể ε2 có tác dụng bảo vệ não bộ, các nhà nghiên cứu cũng không tìm thấy sự khác biệt nào giữa hai nhóm, cho thấy cả hai đều có tỷ lệ khoảng 13% trong việc mang biến thể này.

Chuyên gia Matt Huentelman từ Viện TGen nhấn mạnh rằng những yếu tố di truyền hiện tại không thể lý giải cho khả năng ghi nhớ vượt trội của những người trên 80 tuổi.

Thực tế, việc không mang gen gây bệnh Alzheimer chỉ cho phép một người có tuổi thọ cao mà không gặp vấn đề về trí nhớ, nhưng không đồng nghĩa với việc họ có trí nhớ tốt như ở tuổi 50.

Phát hiện này mở ra một hướng nghiên cứu mới, chuyển trọng tâm từ việc tìm cách tránh xa các yếu tố bệnh lý sang việc khám phá các yếu tố tích cực giúp bảo vệ sức khỏe não bộ.

Điều thú vị là, có những SuperAgers mặc dù mang gen nguy cơ cao vẫn duy trì được trí nhớ tốt, cho thấy họ có khả năng tự bảo vệ não bộ rất mạnh mẽ.

Emily Rogalski, một trong những nhà nghiên cứu chính, cho rằng suy giảm trí nhớ không phải là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa.

Dù nghiên cứu này chưa đo lường cụ thể thói quen sống, nhưng nhiều bằng chứng trước đó đã chỉ ra rằng một lối sống lành mạnh có thể đóng vai trò quyết định trong việc bảo vệ trí não.

Việc tập thể dục thường xuyên, duy trì sức khỏe tim mạch, có giấc ngủ tốt, tham gia hoạt động xã hội và kích thích trí tuệ liên tục được công nhận là những yếu tố quan trọng trong việc xây dựng lá chắn bảo vệ não bộ.

Trong tương lai, các nhà nghiên cứu sẽ kết hợp việc đánh giá trí nhớ với các kỹ thuật chụp ảnh não, đo chỉ số sinh học trong máu và theo dõi giấc ngủ để có cái nhìn sâu sắc hơn về bí quyết của những bộ não không tuổi.

Tham khảo thêm về những biến động thời tiết liên quan đến những cơn bão trên Thái Bình Dương có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khác, bạn có thể đọc bài viết tại Ba Cơn Bão Hoạt Động Đồng Thời Trên Thái Bình Dương Gây Biến Động Thời Tiết Việt Nam. Để hiểu rõ hơn về các vụ án lừa đảo tài sản, bạn cũng có thể tìm hiểu chi tiết tại Nguyễn Thị Oanh: Hành Trình Lừa Đảo Chiếm Đoạt Tài Sản Hơn 2,6 Tỷ Đồng. Ngoài ra, thông tin về quản lý tàu cá tại Khánh Hòa có thể tham khảo tại Khánh Hòa Tăng Cường Quản Lý Tàu Cá: Hướng Tới Một Ngành Thủy Sản Minh Bạch.